"Der Wechsel als Chance für jede Frau" Tanz der Hormone Lebenslust, Gesundheit und Schönheit von innen....
Aktiv-Vortrag mit Live-Demonstrationen und wertvollen Tipps für Hitzewallung, Unlust, Schlafprobleme & Co. Werden oder bleiben Sie attraktiv, gesund, und voller Lebensfreude bis ins hohe Alter.
Themen dieses Aktiv-Vortrages mit Übungen und Demonstrationen zur einfachen Selbsthilfe
- Ernährung und Bewegung im Wechsel,
- Hitzewallung und Schlafprobleme
- Bin ich schon im Wechsel? Erste Anzeichen
- Beziehungen (Partner, Kinder, Arbeitsplatz…)
- Wechsel und Sexualität
- Gewichtsprobleme
- Umgang mit Leistungsdruck am Arbeitsplatz…..
- Aggressionen im Alltag – Umgang mit Ärger und Stress
Ich freue mich auf einen interessanten Abend mit vielen wertvollen Tipps. Gerne komme ich auf Wunsch auch in ihre Heimatgemeinde! Danke für Ihre Kontaktaufnahme.
Ihre Friederike Hintersteininger
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