"Der Wechsel als Chance für jede Frau" Tanz der Hormone Lebenslust, Gesundheit und Schönheit von innen....

Aktiv-Vortrag mit Live-Demonstrationen und wertvollen Tipps für Hitzewallung, Unlust, Schlafprobleme & Co. Werden oder bleiben Sie attraktiv, gesund, voller Lebensfreude, Lebenslust und prickelnder Zweisamkeit bis ins hohe Alter.

Themen dieses Aktiv-Vortrages mit Übungen und Demonstrationen zur einfachen Selbsthilfe

  • Ernährung und Bewegung im Wechsel,
  • Hitzewallung und Schlafprobleme
  • Bin ich schon im Wechsel? Erste Anzeichen
  • Beziehungen (Partner, Kinder, Arbeitsplatz…)
  • Wechsel und Sexualität
  • Gewichtsprobleme
  • Umgang mit Leistungsdruck am Arbeitsplatz…..
  • Aggressionen im AlltagUmgang mit Ärger und Stress

Ich freue mich auf einen interessanten Abend mit vielen Gesundheits- und Schönheitstipps.

Ihre Friederike Hintersteininger